GravidForm

Det är viktigt att träna rätt under graviditeten!

I det här programmet fokuserar vi på att träna hela kroppen, stärka upp musklerna, öva upp rörligheten samt träna konditionen. Våra tränare hjälper dig få de bästa förutsättningarna inför och efter förlossning. Du tar det i din egen takt och vi anpassar övningarna så att alla ska kunna vara med på passen.

Du är välkommen att delta på klasserna när som helst under din graviditet!

Start: 17/9 

Slut: 22/10

Dag och Tid: Onsdagar 16.30

Antal tillfällen: 6st