Pilates Reformer för nybörjare

Vill du upptäcka Pilates Reformer från grunden och bygga styrka, smidighet och kroppskontroll på ett skonsamt men effektivt sätt?
Under den här nybörjarkursen får du lära dig tekniken steg för steg, så att du kan känna dig trygg på maskinen och få ut maximalt av din träning.

Du får:

• Grundläggande genomgång av Pilates Reformer

• Personlig coachning i liten grupp 

• Fokus på hållning, corestyrka och rörlighet

• Anpassade övningar för din nivå

• En rolig träningsupplevelse i trygg miljö

Vi har 2 kurstillfällen att välja på:

När: Onsdagar kl. 16.30–17.30
Period: 1 oktober – 5 november (6 veckor)

När: Lördagar kl. 11.30–12.30
Period: 4 oktober – 8 november (6 veckor)

Var: Tjejform, Linköping
Pris: 1 999 kr
Platser: Endast 8

Boka din plats redan idag – först till kvarn gäller!